东北人看了表示没食欲的几道南方菜，其实味道鲜美更健康

东北人看了表示没食欲的几道南方菜，其实这样做味道鲜美更健康，赶快来学习一下具体的制作方法吧。

一，排骨山药滋补汤

制作方法：1.排骨凉水下锅煮出血沫捞出，山药去皮切成小段备用

2.锅中烧油下入排骨，加入葱姜，盐，十三香，鸡精，小火炖四十分钟

3.锅中放入海带丝，红枣，枸杞，山药，再炖十分钟撒上葱花即可出锅

二，西葫芦炒海米

制作方法：1.西葫芦洗净对半切开，去掉瓜瓤切成小块备用

2.锅中烧油放入葱姜小米椒爆香，放入西葫芦加盐，鸡精，耗油，海米，一点清水焖两分钟，大火翻炒均匀即可出锅装盘

三，清炒杏鲍菇

制作方法：1.杏鲍菇洗净切成小片，下锅烫软捞出攥干水分备用

2.锅中烧油放入肉片炒至变色，放入杏鲍菇青红椒，加盐，鸡精，十三香，酱油，白糖，翻炒均匀倒入清水炖两分钟，大火收汁即可出锅装盘

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